2017-05-02 3人回答
性别:女年龄:48岁
健康咨询描述:很容易感冒!怎样增强抵抗力和免疫力??做什么样的运动来增强体质??很容易感冒!怎样增强抵抗力和免疫力??做什么样的运动来增强体质??
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病情分析:
身体免疫力低下。就要在平常的生活,饮食和生活习惯上做出相应的改变。首先就是要加强营养,多吃鸡蛋,牛奶,肉食,也就是要保持营养均衡。多吃有营养的。在生活上就是要注意养成良好的生活规律。适当的活动,保持情绪的稳定。
其他答案 (2)
病情分析:
这样的话,说明是免疫力低下的,最好是积极多到户外活动锻炼,多吃水果蔬菜
指导意见:
必要时运用免疫调节剂治疗,可以口服下免疫球蛋白胶囊或者玉屏风颗粒都可以有效好转的
病情分析:
根据你描述的情况来看,建议首先是通过锻炼来增强体质。
指导意见:
建没您多做有氧运动,比如慢跑,跳广场舞,饮食也要注意多吃营养而又清淡的食物。每天吃一个鸡蛋,特别是豆类可以适当多吃一点。