医生今天是我脚踝扭伤第十天

病情分析：
你好，根据描述的情况来看，是出现局部的软组织的扭挫伤的情况，这种情况还是比较正常的。

指导意见：
在出现这种情况之后，首先需要注意避免进行剧烈活动，可以适当的配合进行热敷或烤电理疗，可以促进损伤软组织的血液循环，促进症状缓解。

病情分析：
你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛淤青等的症状

指导意见：
建议口服双氯芬酸钠片或者云南白药等药物，同时使用跌打药酒，肿痛灵外敷，避免剧烈运动

病情分析：
你好！根据你说的情况，由于外伤引起的急性踝关节扭伤

指导意见：
用过活血止痛的药物，效果均不好，可以用促进循环消肿的药物治疗，比如常用的地奥司名片效果就很好的，一般三天就可以明显的改善

病情分析：
俗话说的好，伤筋动骨一百天，脚是血液循环较差的部位，康复是要较长时间的

指导意见：
建议平时多休息，不要单独行走，加重脚部负重，待情况好转后，可以拄拐杖慢走