2017-05-03 1人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:我性格内向,我结婚3年多了,是家里介绍的跟老公也没有个拉上的,刚开始都不是那么熟悉,到最后是感觉时间长了没有个拉上的,跟何况老公一直在外面干活,感觉家里冷清清的,没人说话没人关心,生气了,就一直打电话,打通也不想说,也不知道说什么,
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病情分析:
你好,学会倾诉和分享。要学会将自己的苦闷、烦恼等不良情绪向自己的亲人或好友倾诉,摈弃自己的烦恼自己担的自闭心态;
同时也要学会将心中的快乐拿出来与亲朋好友共同分享,只有这样性格就会渐渐开朗、外向起来,也能交到更多的朋友,使自己的朋友越来越多。
指导意见:
指导意见:
指导意见,培养广泛的兴趣爱好。兴趣爱好可以将内心的不良情绪通过兴趣活动进行宣泄和转移,从而减轻心理负担,提升自信能力;