我双肩疼痛，快一个月了。

病情分析：
你好，这种情况应该是肩周炎引起的，或者是颈椎病导致的肌肉粘连出现的疼痛不适，去正规医院就诊，拍肩关节的X线，做颈椎ct检查，明确诊断，对症治疗，药物治疗，配合针灸按摩，热敷以及推拿理疗等辅助治疗的方法。

病情分析：
多属于着凉或者劳累刺激导致肩周炎的，注意休息较好，

指导意见：
一及时到医院选择外科检查看一下，建议按摩拔罐等调理改善，平时应该避免着凉或者受风较好，注意保暖

病情分析：
这种情况应该检查一下，一般看是不是有颈部肌肉劳损或是有肩周炎。

指导意见：
一般还是可以适当热敷按摩，应用点中药红花油或是伤湿膏外用，避免劳累受凉，适当口服布洛芬胶囊。