胳膊肩膀酸痛有时候抬不起胳膊感觉像是肌肉拉伤不知道

病情分析：
你好从你所说的这种情况来看，一般多考虑肌肉的劳损，软组织的损伤，可能由于姿势不当，用力不当受凉等因素而诱发。

指导意见：
在治疗上多以舒筋活血，祛瘀通络为主，常用的有伸筋片，舒筋活血片等，建议你去骨外科在医生的面诊下选择合理性的方案。

病情分析：
根据你的描述来看，你的情况考虑还是肩部肌肉劳损导致的异常的，是需要注意的。

指导意见：
建议你平时最好适度的活动肩部的，不要劳累，可以做做理疗按摩缓解不适的症状进行治疗的