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气血虚该锻炼吗，感觉我锻炼了更累了

2017-05-04 2人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：气血虚该锻炼吗，感觉我锻炼了更累了，躺在床上一点力气都没有

满意答案

病情分析：
根据你所描述的症状，建议你到正规医院接受相关检查，试试喝点中药

指导意见：
建议低盐低脂饮食，补充充足维生素，保持良好的生活习惯，适当活动，避免劳累，根据只身体制锻炼！要保证充足睡眠，心情舒畅

投诉 追问 2017-05-04 13:48

2017-05-04患者追问

不吃中药感觉好不了是不是啊

2017-05-04医生回复：

你好，首先你要有个良好的心态

2017-05-04患者追问

每天都没有力气，晚上总是醒，醒来更虚弱

2017-05-04医生回复：

你需要好好调理调理身体和心态

其他答案 (1)

病情分析：
你好，锻炼本身会消耗体内真气的，不适宜长时间剧烈运动的。

指导意见：
气血虚者，应该适当运动，以发热为度，不能剧烈长时间运动，可以适量的吃点大枣。

投诉 追问 2017-05-04 13:51

2017-05-04患者追问

每天都没有力气，晚上总是醒，醒来更虚弱。那是不是不能锻炼了

2017-05-04医生回复：

先不要锻炼了，现养好身体吧

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