怀孕期间吃什么比较好，对宝宝的发育有好处

病情分析：
孕期最好饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.

指导意见：
不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.需要定期B超检查。

病情分析：
要多吃新鲜水果蔬菜，瘦肉，禽蛋类。每周至少吃一次深海鱼，鱼最有利于大脑的发育。

指导意见：
孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒有强烈气味的，不易消化的食物。

病情分析：
你好，怀孕期间的饮食应该以碱性食物为主，这样才可以是母体为碱性环境，有利于宝宝的发育。

指导意见：
建议平时多吃碱性食物，比如香蕉，柿子等，可以喝碱益佳儿，碱益佳儿属于碱性食品，对于调节母体碱性环境效果不错。