我想用药包减肥可以吗？我十六岁，女孩子

病情分析：
你好，减肥最好不要喝什么减肥药和减肥茶，会有很大的副作用的。

指导意见：
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以

饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果

病情分析：
你好，你这么小，不建议用药包减肥的，影响月经来潮的，如果不过胖，不要用药。

指导意见：
建议你少吃油腻的食物，积极的锻炼身体，比如跑步，走路都是有很好减肥作用，晚上这一顿饭控制一点。