晚上睡不着白天总困。晚上睡觉的时候特别累

病情分析：
你的这些症状与体质虚弱，营养不良，气血虚亏，肝肾虚弱等有关，

指导意见：
需要加强营养，增加维生素，蛋白质等，可以选服黄芪精口服液，气血双补颗粒，补中益气丸等治疗。

病情分析：
您好，根据您的这个年龄出现失眠的问题，属于年老体衰，气血虚弱，心神失养导致的失眠

指导意见：
您好，建议您可以服用敖东安神补脑液来调理，服用一个月，一个月一疗程，希望能帮助您

病情分析：
你好，出现这种情况可以采取以下方式去改善：

1、利用白天或睡觉前几小时进行相应的体育锻炼，改善自己的身体机能；

2、也可以在进食过程中，食用一些清淡的，不太急躁的食物；

3，吃一些有助睡眠的中成药，比如，安神补脑液。