请问大便不正常怎么办

病情分析：
你好。如果是两天大便一次。应该就没有多大的问题。如果你去觉得自己确实便秘。

指导意见：
或是大便的时候非常的用力。就要用点健脾的。最好到中医科去调整。平时多喝水，不吃辛辣食物。多吃蔬菜和水果。

病情分析：
你好，建议您可以使用开塞露，但不能久用以免引起依赖性。

指导意见：
平时可以多吃粗粮，可以促进肠胃蠕动，促使大便尽快排出体外，平时一定要多喝水，以免大便干燥。