阴虚还是阳虚，还是肾阴虚等

病情分析：
您好，根据您的描述，多考虑是长期手淫造成的肾虚的症状。

指导意见：
建议您一定要戒掉手淫，可以服用六味地黄丸来调理，平时注意补充营养，多出去进行运动等。

病情分析：

你好，考虑可能是肾气不足导致的，多注意生活习惯及饮食。
指导意见：
建议可以选择知柏地黄丸滋阴降火，或者归芍地黄丸滋肝肾，补阴血，清虚热，治疗肾虚。平时注意应该多食黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆等，多进行腰部活动，促进腰部肌肉有效的血液循环。