最近发现自己吃饭恶心

病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看，考虑应该是消化不良引起的症状。

指导意见：
建议你服用一些治疗消化类的药物观察看看，平时少吃过硬的食物，也可以去医院治疗，祝您健康。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，如是近期出现，可调整饮食结构，好好休息，用香砂养胃丸缓解症状。

指导意见：
结合你的年龄，建议到医院内科就诊，查血糖血脂血常规，有无幽门螺杆菌感染明确病情以便指导后续治疗。