今年11岁的我，近视400度

病情分析：
您好！近视是处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则形成不清楚的像。

指导意见：
您好！可以考虑角膜塑形镜控制近视增长，预防近视眼的方法已有很多，任何一种有利于减轻视力疲劳，放松眼调节的措施均可试用，当然还可以进行其他途径的探索，但均应科学合理，有益无害。

病情分析：
像您这种情况来说，在你这个年龄要注意保护正常的视力，防治近视眼的程度进一步加重。

指导意见：
平时要注意用眼的卫生，保证充足的休息睡眠时间，注意不能熬夜，不能长时间的看手机和电脑。