我是湖南的，十几年没流鼻血了

病情分析：
目前这种情况主要考虑是海拔过高，鼻黏膜膜有一定的破损导致出现的症状

指导意见：
目前主要是注意休息，同时保证鼻腔的湿润，进行压迫止血，促进症状的好转，不要吃辛辣的食物

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，云南的话，海拔增高的话，空气会变得比较稀薄干燥，鼻粘膜干燥容易流鼻血的。

指导意见：
建议：保持房间的湿润，然后觉得鼻子不舒服，可以用蘸生理盐水的棉签湿润鼻腔，会缓解的。