我今年五十九岁，女性

病情分析：
睡眠不好，有时整夜睡不着，建议你到医院失眠抑郁科或神经内科接受检查，排除器质性病变引起的失眠，根据检查结果，对症治疗。

指导意见：
在生活中，希望你养成良好的生活作息习惯，每天按时上床睡觉，按时起床，即使睡不着觉也在床上躺着，睡不着觉时，可以任由头脑去想事情，也可以听一些放松身心的催眠音乐，同时配合药物治疗，经过一段时间的调整，会慢慢恢复正常。业余时间，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，和家人朋友聊一些开心的话题，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。希望你对自己充满信心，积极的配合治疗，早上恢复健康！也可以在药物治疗的同时辅助心理咨询治疗。

病情分析：
如果没有别的不舒服只是睡眠不好的话建议你先吃点谷维素和安神补脑液吃15天左右看看，应该效果很好的，再有就是白天多活动活动，也有利于睡眠。

指导意见：
如果没有别的不舒服只是睡眠不好的话建议你先吃点谷维素和安神补脑液吃15天左右看看，应该效果很好的，再有就是白天多活动活动，也有利于睡眠。