2016年4月份生完孩子

病情分析：
32岁女姓，由于家庭事件导致焦虑情绪，并严重影响睡眠，属于焦虑症的伴随症状，主要是心理问题导致的

指导意见：
要积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。可以找心理医生帮助寻找负面情绪（焦虑）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突。当你解开心结、去除压力后，睡眠质量会好转的。

病情分析：
你好！从你描述来看，可能是出现了严重的焦虑失眠，甚至有神经衰弱的表现

指导意见：
建议避免精神紧张，注意放松心情，转移注意力，避免精神压力，劳逸结合，培养兴趣爱好，学会倾诉压力，释放压力，如果有必要及时联系医生做心理辅导