老师，我今年十八岁，高二

病情分析：
你好：你那症状是缺乏锻炼导致的，那个不必担心，现在你学习任何重也没必要减肥的。

指导意见：
建议：你平时只要稍微注意饮食就会好的的，注意早餐牛奶鸡蛋瘦肉，中午多吃蔬菜，少吃米饭，晚饭也多吃蔬菜，那样可以控制体重。

病情分析：
腹部脂肪主要与饮食习惯和运动有关，如不规律饮食，运动量少，平时需要多锻炼，均衡饮食，多食蔬菜水果。

指导意见：
禁辛辣凉食物，清淡饮食，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气，注意个人卫生，均衡饮食。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，考虑平时学习比较忙，比较累，长时间久坐。

指导意见：
建议你要学会劳逸结合，合理安排日常生活学习，适当锻炼身体，增强身体素质。

病情分析：
你好，朋友，根据您说的情况。和你活动少有关系，脂肪堆积。坐的时间长就容易长小肚子。

指导意见：
建议多做仰卧起，俯卧撑，加强锻炼。或者多走路。快走或者慢好。为了身体健康，要加强锻炼。