以前经常手淫，现在勃起硬一下就软了

病情分析：
你好，描述情况考虑是由于频繁手淫导致身体虚弱，精神不佳，精液质量下降，解除手淫

指导意见：
建议放松心情，积极锻炼身体，规律作息，不要熬夜避免辛辣刺激及烟酒刺激，均衡营养，杜绝手淫远离黄色信息，保持乐观心态

病情分析：
我建议你这种情况可以服用男宝胶囊和金锁固精丸来进行治疗试试,同时需要注意加强营养和体育锻炼.

指导意见：
多食一些具有补肾固精作用的食物,如韭杞茶,牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等.忌吃下列食物,芝麻、虾子、海松子、茭白等.最好去医院做个精液检查.