2017-05-10 1人回答
性别:男年龄:12岁
健康咨询描述:有没有不拉屎的办法,要拉的话最好快点拉,半分钟搞定最好,不想浪费时间在厕所里
满意答案
病情分析:
您好:
不排便的办法没有,缩短排便时间还是可以通过生活调理来实现的。
指导意见:
建议您在生活中长期坚持以下习惯,可使大便松软易排,缩短排便时间。1多喝水,多吃富含纤维素食物,蔬菜水果占食物总量的一半以上;2适当活动促进胃肠蠕动;3坚持每日定时排便,逐渐形成定时排便规律;4忌辛辣刺激性食物。