请问喝哪种牛奶好呢？纯牛奶还是奶粉冲水喝的好

病情分析：
你好结合描述情况，牛奶富含丰富的营养，有身体必须的一些微量元素，钙等，

指导意见：
建议可以喝液体牛奶，不用兑水稀释可以直接饮用，纯牛奶不错的，那个更好要看一些营养对比，含量多少等，一般建议服用液体牛奶，

病情分析：
你好。如果是你现在这么大年龄的。个人建议你可以喝纯牛奶哦。

指导意见：
简单方便营养成份也很高！不过你也可以冲奶粉。每天晚上一杯。有助于睡眠。