睡眠不好，人比较容易疲劳

病情分析：
你的情况考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食。

指导意见：
可以口服，谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免熬夜劳累，保持愉快的心情。

病情分析：
你好，根据你的描述，可以口服安神补脑液试试，睡前泡泡脚，喝杯温牛奶，放松心情，白天适当锻炼。

指导意见：
你好，根据你的描述，可以口服安神补脑液，睡前泡泡脚，喝杯温牛奶，放松心情，白天适当锻炼。