有三个月关节有积液好了

病情分析：
你好，出现膝关节滑膜炎可以进行股四头肌舒缩活动锻炼，你现在恢复好了，可以加强膝关节的屈伸锻炼，但是一定要循序渐进的，不要过度锻炼，这么做可以有效的预防滑膜炎反复发作，恢复膝关节伸屈功能。

病情分析：
你好，根据你的描述，膝关节积液经过治疗已好转。目前只要不是过于剧烈的运动，都是可以做的。运动量要逐渐增加，从肌肉静力训练开始，逐渐增加快步走，慢跑等运动。运动期间要注意膝关节的感觉，如果有不适的症状要及时注意调整。

病情分析：
你好，根据你的情况有关节积液属于膝关节滑膜炎，如果恢复好了，最好不要大幅度运动以免引起其他不适。可以适当的散步增强体质，其他重体力运动目前不适合。

指导意见：
建议定期检查和治疗，不要长期久坐。多补充维生素B缓解压力，不要暴饮暴食，多吃点水果蔬菜豆类汤类补身体，不要受凉以免引起感染。保持愉悦心态，个人作息时间规律。

病情分析：
你好根据你所说的情况关节积液是关节腔内的积液，由于炎症所引起的。

指导意见：
引起腔内滑膜分泌粘液导致的精液。应该全身治疗用药。也可以抽取积液治疗。要积极的配合医生的治疗。