女生怎么让臀部曲线更明显更圆润

病情分析：
你好，请问这种情况可以发张图片看看吗，有没有什么不舒服的情况吗

指导意见：
你好，这种情况建议饮食规律合理，适当锻炼身体，避免油腻，肉食，零食，适当活动

病情分析：
患者，女，18岁，可能嫌自己臀部不够丰满，希望找到让臀部丰满的运动方式。

指导意见：
你好，希望臀部更加圆润丰满可以通过，可以通过下蹲立起的动作来加强臀部肌肉力量，负重下蹲立起更好。也可以通过腿部向后拉伸来达到丰满臀部的作用，方法是立于椅子后面，手扶椅背，用皮筋一头系在椅子腿上一头系在脚踝上，松紧度可以逐步加大。腿向后努力拉伸。