2017-05-11 3人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:明天早上6点体育考试早上应该吃些什么吃完早饭后可以喝红牛或体质能量吗
满意答案
病情分析:
你好,考试时饮食尽量与平时差不多,少喝一些水,防止因为紧张造成小便多,影响体育成绩的发挥,饭后适当喝一些补充能量的饮料,可以的。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,明天早上六点参加体育考试,最好在至少半个小时之前吃完早餐,可以喝些粥,吃些清淡高热量,容易消化的食物为好!
指导意见:
你好,体育考试之前之后都是可以服用一些运动饮料的。体育考试之前需要做好充分的热身运动!
病情分析:
你说的这个问题,早上吃饭时多吃点高蛋白的东西,鸡蛋,肉,牛奶
指导意见:
这个早上为了补充体力,建议多吃点鸡蛋,肉,牛奶,就可以了,考试前可以喝红牛,这个可以让人感到兴奋,增加爆发力
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