2017-05-11 3人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:我从小就是天生肥胖怎么才能减下来?喝水也肥特别是大腿怎么减啊?
满意答案
病情分析:
请问父母肥胖吗,肥胖一方面是遗传基因占一部分,排除病理性原因一方面是后天饮食习惯导致
指导意见:
建议调整作息习惯不要熬夜吃夜宵,多吃蔬菜粗纤维食物,减少油炸糖分高高热量食物,平时多锻炼身体多运动尤其饭后半小时不要吃饭后马上坐下来,制定一个饮食及运动计划
其他答案 (2)
病情分析:
根据你的描述,感觉自己从小就比较肥胖,现在已经17岁了,并且还在持续。
指导意见:
建议你首先要保证营养的均衡,以满足青春期身体生长发育的需要,并且适当加强身体的锻炼,必要的时候可以去医院调整脾胃的功能。
病情分析:
你好,根据你说的情况,初步考虑你是属于缺乏运动导致的局部脂肪堆积现象。
指导意见:
建议你,不要太紧张,保持良好心态,情绪过于愈闷也是会增加体重的,适当的控制饮食尤其是过甜和过于油腻食物,不宜吃零食,再配合适当的运动,持之以恒,相信你可以做到,调整好心情,祝你好运。