脚被砸有10天，脚面肿

病情分析：
脚被砸伤是经络的损伤，恢复没有这么快的，一般经过慢慢休息会缓解。

指导意见：
个人建议去检查一下，48小时之后才热敷的，暂时避免剧烈运动这些的，伤筋动骨没有这么快。

病情分析：
你好：脚被砸伤10天、脚面肿，有外伤口吗？除外骨折了吗？

指导意见：
如果没有骨折及外伤口、那就是软组织损伤，出现脚面肿及小腿走路不舒服、可以局部热敷、涂抹扶他林软膏。