肾虚吃什么食物能补呀？需不需要吃药啊？中

病情分析：
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

指导意见：
饮食[推荐饮食]1.宜吃含高脂肪的肉类食物；2.宜吃含维生素的蔬菜，绿叶菜；3.宜吃含高蛋白质的蛋类；4.宜吃含钙质钙剂的奶类。[饮食禁忌]1.忌吃油腻难消化食物；2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物；3.忌吃高盐食物。[宜吃食物]芝麻、鹿肉、鸡心、鹌鹑蛋、牛肉(肥瘦)[忌吃食物]螃蟹、蛤蜊、白扁豆、茼蒿、猪小排（猪肋排）