说话不自信还怕别人评论自己跟别人说话的时候老是脸红

病情分析：
您好，根据您所描述的情况分析，主要是因为缺乏自信心的原因。

指导意见：
建议您要加强自信心的锻炼，多去发现自身的优点，多鼓励自己，多参加集体活动，可以逐步克服这种不良情况的。

病情分析：
不自信，不敢和人好好说话，这考虑焦虑状态中的社交焦虑的表现。

指导意见：
社交焦虑状态可以选择奥沙西泮等治疗有效，也可以使用心理治疗，比如合理情绪疗法。