2017-05-13 3人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:您好,我最近快高考了,但我想知道,怎么瘦肚子,还有解决失眠
满意答案
病情分析:
失眠,腹型肥胖都是危害健康的重要原因,而且又快高考,天气也热了,的确需要改善。
指导意见:
失眠可以使用非苯二氮卓类药物思诺思治疗。另外运动可以同时改善睡眠和身材
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的叙述,要高考,解决失眠问题,瘦肚子,
指导意见:
可能面临高考,大家或多或少的就有紧张焦虑情绪,会造成失眠,可以觉擦这种感觉不加工,睡前热水泡脚,睡前不想问题,同时可以口服2片安定加深睡眠,待睡眠好了,就把安定停了,没有什么副作用的
病情分析:
失眠可能是神经衰弱引起的,可以服用安神补脑液或者安神胶囊调理
指导意见:
精神因素也很重要,不要有压力,饮食上忌食辛辣刺激性食物,多注意休息,避免熬夜