晚上，白天都有抽筋，有的时候10多天一次

病情分析：
根据你介绍的情况，不定期的有抽筋现象，可能是缺钙引起的。

指导意见：
综上所述，根据你介绍的情况，建议抽时间去正规医院做个血钙的检查。根据检查的结果。适量的补钙。另外注意保温。

病情分析：
你好…成年人腿抽筋的大部分原因是由于缺钙导致的，你可以上医院化验一下

指导意见：
到医院化验一下，微量元素看一下有没有钙低的情况…有的话可以适当的补钙…

病情分析：
您好，你现在处于长身体的阶段，如果不及时补钙，很容易缺钙。

指导意见：
抽筋是缺钙很常见的一种表现，建议平时补充点钙片，及时晒太阳，可以多喝骨头汤。