20岁起床头晕密闭空间觉得缺氧头部运动幅度较大会突

病情分析：
这情况初步考虑睡眠不足引起来的体位性低血压，这情况保证充足睡眠。

指导意见：
加强营养，多吃高蛋白食品，多活动多锻炼，晚上10点左右睡觉，这样就可以了，就不会担心了。

病情分析：
你好，头晕的症状考虑是睡眠时间不足引起的，虽然没有太大精神压力，也是比较辛苦。

指导意见：
吃什么食物起不了太大的作用，可能有脑动脉供血不足的情况，并且血压有些偏低，你可以做一项检查。现在主要是多休息，保证充足的睡眠。