我已有20年了失眠，到处医治也没效果我身体也没有什

病情分析：
你好，从你目前所说的这种情况来看，在中医上多是属于不寐的范畴，可能由于体质虚弱过度劳累情绪不宁等因素而诱发。在中医上来说多见于心脾两虚心虚胆怯等。

指导意见：
你现在所说的养心安神丸是可以服用的，最优化的治疗方案就是配合中药汤剂进行辨证治疗。

病情分析：

你好，长时间失眠引起的睡眠质量问题，会导致人的中枢神经系统衰退，从而导致更多的问题出现，需要做一些调整和改善，以免影响你的生活质量。
指导意见：
建议你用昌弘西洋参泡水喝来调理，昌弘西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退等症状，效果是非常好的。平时休息要规律一些。