小肚子大，练不掉，这是怎么回事

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑是长期坐着引起的脂肪堆积，多做仰卧起坐可以减小肚子。

指导意见：
饮食清淡，辛辣刺激不吃，肥甘厚味不吃，多吃蔬菜水果，坚持长期运动，不暴饮暴食。

病情分析：
小肚子大考虑可能是经常坐着，不运动导致脂肪堆积引起的。

指导意见：
平时可以考虑挺胸收腹，每天进行仰卧起坐的锻炼。饭后不要马上就坐着，躺着。饭后要坚持散步。

病情分析：
人瘦，但是小腹大，考虑可能与你平时吃了经常久坐的习惯有关。

指导意见：
建议你平时吃饱后坐一会儿之后要适当活动，不要长期坐，一个可以做一些收腹的运动，如平板撑。