躺下腰（就是与股沟平行的那个位置

病情分析：
您好，您指的这个位置疼痛的话一般考虑是臀上皮神经炎或者是臀中肌的劳损导致的无菌性炎症刺激神经所致。

指导意见：
建议可以做做针灸或者推拿治疗，同时配合热敷，如果上述治疗后不缓解可以考虑针刀治疗或者局部皮神经阻滞来缓解疼痛。

病情分析：
像您这种情况，因为年纪比较小，考虑的是一个滑膜炎，髋关节滑膜炎。

指导意见：
建议做髋关节磁共振检查，确定一下是不是滑膜炎，如果是滑膜炎，建议你牵引治疗。一般牵引一个月就可以恢复