2017-05-14 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:女生18岁身高157想问一下还能不能再长个
满意答案
病情分析:
你好,最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了,如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的.
指导意见:
运动增高是最好的方法,甚至有时可以让人增高5厘米左右.平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等,注意饮食要营养均衡,保证充足的睡眠,因为人的增高是在睡眠的过程中.
其他答案 (2)
病情分析:
一般人在正常发育情况下,骨骺愈合年龄为25岁左右,在骨骺愈合前是可以再长高的。
指导意见:
建议饮食营养成分均衡,荤素搭配合理,作息时间规律,不熬夜,高质量、充足的睡眠对长身体非常重要,配合适度运动健身,希望你早日长高。
病情分析:
身高是否还能继续生长,取决于自身的骨垢线是否闭合如果已经闭合了生长则不会有太大的希望。
指导意见:
均衡饮食适度运动,多食用钙含量高的食物另外不要熬夜保证充足的睡眠因为生长激素大多是在夜间深睡眠时分泌的。多做跳绳打篮球等运动。