我身高1米6体重126斤应该标准体重是多少我想减肥

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述，你的理想体重为55公斤，现在的体重也是在正常范围的。

指导意见：
建议通过增加运动，增加消耗的情况下缓慢安全地减重。吃的主食少一些，但是别的不减，一点儿也不减，否则会减得不健康的。另外减少晚饭的摄入。

病情分析：
根据你描述的情况，你现在是身高160厘米，那么你的标准体重应该是55（50-60）公斤左右。

指导意见：
根据你现在的情况，目前实际体重63公斤，应该有可能是没有必要进行进行减肥。建议你可以适当进行体育锻炼，注意饮食营养均衡。多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃高热量食物以及垃圾食品等。