45天以前，我打篮球摔了一下

病情分析：
你现在骨折端还没有愈合很好。不可早期运动。如果伤口愈合良好的话。你可以用温水泡脚。局部可以做按摩或是理疗，促进血液循环减轻水肿。平时尽量的少站立，少下地活动，一定要抬高患肢。

病情分析：
你好，根据以上描述，骨折一般需要固定3-4周左右，你拆石膏有点过早，晚上睡觉把脚垫高，肿气就消了。

指导意见：
你好，根据以上描述，建议平时多注意休息，避免长时间走路，平时没事把脚垫高。可以喝一些舒筋活血的药。

病情分析：
你好，根据你的描述，腓骨骨折拆石膏的时候还没有长好，要尽量休息。

指导意见：
脚腕肿要注意休息，适当抬高患肢，做做局部理疗，用点扶他林软膏，或者用点消炎止疼膏。