以前血压正常，这两年血压突然比较高

病情分析：
你好，根据描述，能否通过体育锻炼降压，要看你的血压水平。

指导意见：
如果血压高的不多，可以通过饮食控制和锻炼身体控制，控制不佳后再通过药物控制。

病情分析：
你好：高血压的病因十分复杂，是一个需要长期治疗的过程，具体情况具体分析。

指导意见：
建议：低盐饮食，改变嗜盐的不良习惯，合理运动，减轻体重，达到理想体重标准。按时服药，根据病情变化及时调整药物