13岁来的月经今年虚岁17164左右妈妈172爸爸

病情分析：
:你好,你这个年纪应该是还可以长高的,不用过于担心

指导意见：
如果想长高,首先保证睡眠,尽量晚上9点半-10点上床,10点30左右就要入睡.可以试着多做一下运动,例如游泳、打篮球、跳高等,每天应该坚持半个小时左右.还有就是合理膳食,不挑食.

病情分析：
您好！根据您的描述，虚岁17岁，女，身高164左右，妈妈172，爸爸168，还能长高吗有什么办法长高

指导意见：
一般来说，身高受父母遗传和后天的影响。其中父母身高遗传占75%，后天因素占25%。根据您父母的身高计算您成年后的身高，应该是163.5厘米；后天的因素涵盖了环境、营养和运动，这些都是可以加强的。18-20岁女性的骨骺线才会闭合，在此之前都会长个子的，但也因人而异，骨骺线是否闭合，要照X光片，肉眼是看不到的。