硬了容易软做完腿发酸性欲不强平时大概三天才做一次容

病情分析：
你好，根据你的描述，结合你的年龄，考虑是肾气虚证。

指导意见：
建议服用肾气丸进行调理，配合艾灸关元，气海，神阙，涌泉，太溪，三阴交等穴位。

病情分析：
您好，根据你所描述的情况考虑，有可能是体质虚弱的原因。

指导意见：
建议您不要紧张，放松心情，平时注意多参加一些体育锻炼，增强体质，也可以去医院找中医科医生看一下，根据您的情况用中药调理一下。