很累，精神状态不好，

病情分析：
您好，这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意多休息的

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意多补充气血的食物，还有可注意休息的，这样子的话比较好的。

病情分析：
你好，根据你的描述来说，很累考虑与贫血有关，还可出现皮肤苍白，心悸，乏力。

指导意见：
建议挂内科，查血常规，明确诊断。服用硫酸亚铁缓释片治疗。平时加强营养，避免劳累。