小腹突出怎么都剪不下去
2017-05-16 1人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：小腹突出怎么都剪不下去，其他没有不适，就感觉吃的饭全涨肚子上了
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满意答案
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- 邹维霞 主任医师
- 咨询：48720人
病情分析：
你好，注意要减肥请一定不要有节食的情况。还有注意要坚持锻炼。运动强度和时间一定要足够。不是什么每天走几千步一万步就可以减肥的
指导意见：
注意加强锻炼加上饮食结构合理才有利的。尤其饮食不注意实际上是很多人减肥失败的原因。不知不觉就吃多了。饮食的话建议做法清淡一些。少油少盐，优质蛋白可以适当多补充。多点青菜水果，适当粗粮，减少主食摄入量。锻炼建议学习健身。
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2017-05-16 15:05
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