我最近中午睡觉老是被惊醒

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑是植物神经功能紊乱容易被惊醒。

指导意见：
口服维生素B1，谷维素片调理植物神经功能紊乱，饮食清淡，辛辣刺激不吃，保持心情舒畅，减轻压力。

病情分析：
您好，根据您的简单描述，从中医来看考虑是心血不足，虚火内亢。

指导意见：
可以吃些中成药安神补心丸，养心安神，对心血不足，虚火旺导致的心悸，睡不好等注意睡前不宜饮浓茶、咖啡等兴奋性饮品，保持心情舒畅，避免恼怒、抑郁等不良情绪。希望对您有帮助。