我一睡觉就发梦到天亮

病情分析：
这样的情况是过度劳累或者睡眠质量不佳导致，需要每天坚持适量运动锻炼，杜绝吃油炸、肥腻的食物。

指导意见：
调整心态保持乐观，晚上临睡前需要双手按摩腹部和头部，避免夏季着凉以免身体不适。

病情分析：
你好，多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料如咖啡,浓茶等,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,

指导意见：
并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.