大约3-4天一次大便

病情分析：
你的这种情况是属于便秘的表现的，可能与饮食习惯以及运动不足或喝水少有关的，

指导意见：
建议你可以保持心情舒畅注意休息多喝水饮食清淡可以多吃蔬菜水果，多喝酸奶有利大便的，必要时可以中药调理的

病情分析：
您好，根据你的描述是胃肠蠕动功能差引起的便秘，应注意休息，不要熬夜。

指导意见：
建议是饮食宜清淡。不吃辛辣刺激的食物，多吃水果，可口服增强胃动力的药，西杀比利，适当的运动，仅供参考。