我想减掉大腿的脂肪的小腿的脂肪

病情分析：
针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动，每天坚持做就会有效果的

指导意见：
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡

病情分析：
你好，根据您的叙述很可能你的腿部脂肪比较多。这种情况，建议您注意每天三餐的饮食量，必要时配合锻炼。

指导意见：
建议您可以加强腿部肌肉的锻炼，比如室内自行车或者跑步坚持一段时间看一看，平时注意饮食的控制，同时最好加强锻炼。坚持一段时间不要中断。