高血压的饮食护理包括哪些？

病情分析：
你好，高血压病人，饮食的主要要求是低盐饮食，不要摄入太多盐，控制情绪，不要太激动，规律服药。

指导意见：
平时饮食要注意，不要吃太咸的，饮食清淡一些，每天适量运动。如果控制不好血压，就要去医院在医生的指导下服用降压药。

病情分析：
你好，饮食对高血压病人有着一定影响经常食用一些高钾低钠或无钠盐的食物，可起到协同降压作用。如芹菜、冬菇、紫菜、冬瓜、木耳、花生、洋葱、苦瓜、荸荠、大蒜、海参、蜂蜜、苹果等都是高钾低钠的食物。此外，含碘较多的海产品如海带、海苔、虾皮等，对动脉硬化有一定改善作用，因为碘是防止动脉硬化的重要元素。