我最近一段时间睡觉老是睡不踏实

病情分析：
要根据您上述所说情况，初步考虑就是休息不好的原因造成的，注意观察。

指导意见：
还有两成良好的作息时间，注意卧床休息，避免熬夜，然后适当通过补充钙剂和营养丰富的食物来改善症状。

病情分析：
注意一下是不是过于紧张或者是感冒，或者是中暑，神经性紧张性的头疼。

指导意见：
一定要注意休息，避免熬夜，口服点去痛片，或者是对乙酰氨基酚，注意不要着凉，不要吹电风扇，空调。