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太胖了太胖了想减肥

2017-05-20 3人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：太胖了

太胖了想减肥........................

满意答案

病情分析：
如果有觉得肥胖想减肥的话，还是建议保证营养前提下合理控制三餐，进行有氧运动减肥效果还好一些，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。不建议使用减肥药物会有一定的副作用，而且还会反弹。

投诉 2020-07-16 22:09

其他答案 (2)

病情分析：
您好亲，很高兴为您解答，您现在身高体重多少，平时饭量大吗指导意见：减肥最好的办法就是节食加运动，而且缺一不可，可以选择晚上不吃任何东西，拿出半小时运动，贵在坚持

投诉 2017-05-20 15:15

病情分析：
你好，如果想减肥可以在合理膳食的情况下加强锻炼，通过增加运动量来减肥指导意见：你好建议合理的膳食啊加强锻炼比如跑跑步打打球，多吃蔬菜水果，少吃面食肉类油炸食品

投诉 2017-05-20 15:39

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