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我身体肉比较瓷实，体重60公斤

2017-05-20 3人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：我身体肉比较瓷实，体重60公斤，身高166，想瘦下来，在学校没时间运动，减肥期间不能吃什么东西？平常学校的饭比较油腻

满意答案

病情分析：
你好，要是身体是比较结实的话，那消耗脂肪的办法是效果没有那么好的。

指导意见：
减肥期间主要就是减少吃的量，包括含有糖类的，油腻的食物也要减少，脂肪就尽量的不要吃。

投诉 2017-05-20 20:19

其他答案 (2)

病情分析：
你好，描述体重处于正常范围内，可暂时不必采取措施，学业为重，平时注意锻炼饮食即可指导意见：建议放松心情，注意休息，积极锻炼身体，多吃蔬菜水果。多喝水。清淡饮食，保持乐观心态，拒绝减肥

投诉 2017-05-20 20:36

病情分析：
您好，您的体重是正常的，正常不用控制体重的，还有需要注意健康。指导意见：您好，您的情况建议您不要吃油炸食物，不能吃动物内脏，不要吃肉，糖果等。

投诉 2017-05-20 22:46

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